前段时间在一个戒淫乱的论坛上看了一个师兄的文章，试了以后，效果非常好，同时又经一同门师兄的点拨，更是有了感悟，在此一同奉献给大家

1 诵读楞严经中的清净明诲，效果显著，据说诵到一定程度以后，不但会断了淫心，就连要断淫心这个事情都会忘记，根据我个人体会，即使第一次诵，心里都会感到清净，个中好处，愿各位在实修中去体会吧，至于具体每天的诵读次数，按实际情况定吧，感觉最好不要断，每天至少一次，其实也没多长，要是读的快的话也就一分钟的样子吧，具体的位置在楞严经中第六卷“佛告阿难：汝常闻我，毗奈耶中，宣说修行，三决定义？所谓摄心为戒，因戒生定，因定发慧，是则名为，三无漏学”一直到该卷结束

2 诵心经，我想心经基本上都熟悉吧，可是心经还有一大功效那就是：世上没有心经解不开的扣，化不开的结，对于淫心较重的人，大多是冤业所致，通过诵读心经，化掉身上的冤业更是除掉淫心的根本，在此需要说明的是，在诵心经的时候，速度不要过快，至于次数也是按自己的实际情况而定

平时在诵楞严经的清净明诲和心经时，也要注意远离诱惑，毕竟人都是有七情六欲的，抗拒诱惑最好的办法就是远离诱惑，我说的两种方法每天都要坚持，希望各位通过实修，最终远离淫心，远离诱惑

再补充一点，我们平时诵经文的时候，要想获得所希望的加持力量，一定不要忘记结束的时候回向，而且回向的受众群越大，所获得的力量就越大，建议回向法界所有众生

南无观世音菩萨

南无阿弥陀佛