如果可以的话，以早上三时或三时半开始念咒，如出家人做早课之时
间，效果及感应奇佳。若朝早要上班，那就要早点睡觉了，一切都要
视乎行者发心、发愿。最好是早点睡觉，大约晚上十时许，然后三时
至三时半间起床开始持咒；持咒毕，可再作小休。

早上三时开始，特别三时半后，此段时空开始天清地灵，人间普遍来
说大部份杀业未起，，是故未致于巨大杀气弥漫天际，令天神远避；
而且多数人正处于睡眠中，人间意念波生起的场态亦较平稳。这些时
段，宇宙中的负离子场正处于丰溢状态，是以在天台高处等露天地方
持咒，人体可吸进大量负离子，对身体健康有莫大裨益。

但在秋冬两季来说，露天持咒要当心身体着凉，假如是以禅坐持咒的
话，一定要放坐垫，不可席地而坐，以免身体吸进过多冷湿之气致病
。行者若是诚心持咒，此时较易与天地正阳之气交感，巡游在上空身
负天职的正神，或其它异类空间的护法圣众，必然会听受行者的诚心
念诵。如果护法善神对《首楞严法门》钟爱有加的话，便可能发生云
中合掌跪听之事；所以行者持咒要念足五会，不要中断；古人提倡在
没有遮挡的地方念咒，大概都是这些原因。